6 conseils pour passer l'été en toute fraîcheur et en sentant bon
Le soleil est au zénith, les températures montent. C'est charmant, mais c'est aussi un défi. Malgré ces températures élevées et la sueur qui les accompagne, comment rester frais et sentir bon ? Voici nos 6 conseils.
Prenez une douche
Une douche est un bon début, à condition de la prendre correctement.
Bien qu'une douche froide puisse être agréable et rafraîchissante sur le moment, elle réduit la circulation sanguine, ce qui fait que votre corps perd moins de chaleur. Par conséquent, vous commencerez à transpirer plus fortement dès que vous sortirez de la douche froide. Prendre une douche trop chaude n'est pas non plus une bonne idée, car cela réchauffe encore plus votre corps. Une température d'eau modérée est donc la meilleure option.
Utilisez un savon liquide ou solide fraîchement parfumé et respectueux de la peau, qui ne l'assèchera pas. Vous pouvez également vous laver les cheveux avec un shampoing doux et parfumé, et un shampoing solide est de loin l'option la plus écologique à cet égard. Après la douche, ne vous séchez pas en vous frottant fortement avec une serviette (qui réchauffe la peau), mais tapotez doucement pour vous sécher.
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- Les savons hydratants et merveilleusement parfumés et les shampooings solides des Savonneries Bruxelloises
- Les savons de soin Zador, à l'eau thermale d'Hévíz bienfaisante
Utilisez un déodorant
Les aisselles humides et l'odeur âcre de la sueur, nous connaissons tous cela. Mais la sueur est en fait inodore. Ce sont les bactéries de notre peau qui font que la sueur développe une odeur de transpiration.
Pour lutter contre la transpiration, vous pouvez utiliser un anti-transpirant. Il s'agit de déodorants contenant des sels d'aluminium qui bloquent les glandes sudoripares, ce qui réduit la transpiration. La transpiration est un moyen pour notre corps de contrôler sa température, donc bloquer la transpiration pendant les journées chaudes n'est pas la meilleure idée. Vous aurez peut-être les aisselles moins mouillées, mais votre corps se refroidira moins. Les déodorants ordinaires contiennent des éléments tels que de l'alcool qui ciblent les bactéries de la peau. Ils empêchent ainsi les odeurs de transpiration. La plupart des déodorants contiennent également du parfum, qui masque les mauvaises odeurs.
Nos recommandations :
- Les déodorants merveilleusement parfumés de Nicolaï Parfumeur-Créateur
Gardez la bouche fraîche
L'hygiène bucco-dentaire est tout aussi importante pour se sentir frais. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice qui sent bon et utilisez ensuite un bain de bouche rafraîchissant et antibactérien pour conserver cette sensation de fraîcheur. Ayez toujours un spray buccal avec vous pour donner à votre bouche un coup de fraîcheur supplémentaire tout au long de la journée.
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Faites en sorte que vos vêtements sentent bon et frais
En été, vous changez de vêtements plus rapidement pour retrouver cette sensation de fraîcheur et de propreté. L'odeur de vos vêtements est donc un facteur important de votre bien-être. Lavez vos vêtements avec une lessive à l'odeur fraîche, qui parfumera subtilement vos vêtements, votre linge et vos serviettes pendant plusieurs jours. Et si vous utilisez la bonne lessive, vous n'aurez vraiment pas besoin d'assouplissant (parfumé) en plus. Pour prolonger l'effet, vous pouvez placer des sachets parfumés dans vos armoires ou vos tiroirs, et vaporiser de la brume parfumée dans votre armoire ou votre dressing.
Faites attention à l'endroit où vous appliquez le parfum
La plupart des parfums contiennent de l'alcool, ce qui peut provoquer de vilaines pigmentations (et parfois même des coups de soleil) en cas d'exposition prolongée au soleil. De plus, certaines huiles essentielles (comme la bergamote ou la lavande) présentes dans certains parfums contiennent des composants qui peuvent provoquer des réactions allergiques au contact du soleil. Lors des journées ensoleillées, il est donc préférable de ne pas appliquer de parfum sur les zones totalement exposées au soleil. Privilégiez les endroits moins ou pas du tout exposés au soleil, comme l'intérieur des genoux, derrière les oreilles ou dans la nuque, juste en dessous de la racine des cheveux.
Pour que le parfum tienne plus longtemps, il est conseillé d'appliquer au préalable une crème hydratante sans parfum. Mais en été, il est particulièrement important de protéger sa peau du soleil, et donc d'utiliser une bonne crème solaire. Si vous optez pour une crème solaire sans parfum, n'hésitez pas à vaporiser un peu de parfum après l'application, mais uniquement sur les zones peu ou pas exposées au soleil.
Vous pouvez également vous passer un peu de parfum dans les cheveux. Cela peut se faire avec n'importe quel parfum, mais il existe aussi des parfums spécifiquement destinés aux cheveux, qui contiennent des substances qui hydratent, adoucissent et protègent les cheveux. Enfin, vous pouvez appliquer du parfum sur vos vêtements, par exemple sur un foulard en lin d'été. Ne le faites que sur des matières naturelles (sauf la soie) et utilisez des parfums incolores pour éviter les taches. Vous pouvez même vaporiser du parfum sur votre éventail afin de vous gâter d'une brise de parfum.
N'oubliez pas que la lumière du soleil et la chaleur sont les plus grands ennemis de votre parfum. Conservez donc vos flacons de parfum dans un endroit frais et sombre ! Les parfums frais (avec des senteurs d'agrumes par exemple) sont même mieux placés dans le réfrigérateur pour prolonger leur durée de conservation.
Nos recommandations :
- Les parfums pour cheveux de Nicolaï Parfumeur-Créateur permettent non seulement de sentir bon, mais aussi de donner du volume et d'hydrater les cheveux.
Rafraîchissez-vous régulièrement
Le parfum s'évapore plus rapidement lorsqu'il fait chaud et tient donc moins longtemps. Les notes les plus légères (et souvent les plus fraîches) s'évaporent en premier, ce qui vous amène plus rapidement aux notes de fond plus lourdes. Comme elles s'évaporent également plus rapidement par temps chaud, votre parfum peut avoir une senteur plus intense qu'en hiver. En été, il est préférable de choisir des parfums dont les notes de fond ne sont pas trop lourdes, afin d'éviter les maux de tête. Et comme votre parfum durera moins longtemps, vous devez toujours avoir un peu de parfum sur vous pour le vaporiser tout au long de la journée. Plusieurs marques proposent des formats de voyage pratiques que vous pouvez facilement emporter avec vous.
Il en va de même pour votre bouche : gardez un petit spray buccal dans votre sac à main et vous aurez une haleine fraîche toute la journée.
Un spray pour les mains est également utile. Non seulement il rafraîchit vos mains, mais il les hydrate et les désinfecte. C'est l'idéal à mettre avant de manger.
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- Ces parfums sont proposés dans un format de voyage ultra pratique :
- Avec les sprays buccaux de Selahatin, vous aurez une haleine fraîche toute la journée.
- Désinfectez, nettoyez et parfumez vos mains avec les sprays lavants de Kerzon.
